COMPARTIR | IMPRIMIR | CORREU ELECTRÒNIC
Fa més d'una dècada, la meva germana va perdre un fill. Va néixer mort i va ser devastador. No havia conegut profundament el dolor i la pèrdua fins aleshores. Va convidar la família a l'habitació de l'hospital per veure'l, abraçar-lo i experimentar la pèrdua amb ella i el seu marit. Li van posar el nom de Jonan i van enterrar el seu petit cos en un taüt. Va ser poderós, humil i trist; tanmateix, quan penso en ell somric.
El dol és complicat. És profundament personal i expressat de manera diferent per tots els implicats. Tanmateix, com molts sentiments, el dol és universal; totes les cultures al llarg de tots els temps experimenten sentiments de dol i pèrdua. Mentre que diferents grups o individus expressen exteriorment el dolor i la pèrdua de diverses maneres, els sentiments interiors es comparteixen. Per tant, les pèrdues de dol col·lectivament són una experiència inestimable, que genera empatia i unió social. A mesura que la pandèmia arriba a la seva fi, és hora que la societat s'uneixi i es doli.
Després d'haver estat terapeuta durant dotze anys, he donat suport a innombrables persones a través del dolor i la pèrdua. Si la Societat fos el meu client i s'assegués al meu despatx per a una sessió de teràpia informant que acabaven de patir una malaltia intensa provocada per la pandèmia i el trauma imposat per les restriccions governamentals, i després vaig preguntar: Com puc buscar justícia? Com puc obtenir respostes? Estic caient a trossos, com puc tornar a estar junts? Què em queda ara?
Jo diria que: Hi ha hagut tanta pèrdua. T'has donat temps per dol?
Per avançar de manera saludable, la societat ha de plorar les nombroses pèrdues dels darrers dos anys; la pèrdua dels que han mort amb Covid, i per Covid, i els que han mort sense tenir res a veure amb Covid. Hem de plorar un diagnòstic de càncer perdut, una nova lluita contra l'addicció i la malaltia mental recentment diagnosticada del nostre fill.
Necessitem temps i espai per plorar la pèrdua de l'esperança que teníem i els plans que vam fer, dels negocis tancats, dels grups eclesiàstics que ja no es reuneixen, de les relacions amb els companys de feina que no tornarem, de la confiança en les institucions i dels nostres coneixement previ de la salut. Els pares, els avis, els nens, els adolescents i els membres de la comunitat necessiten temps per lamentar-se per la infància aturada, els ritus de pas cancel·lats i les celebracions saltades.
No ens hem d'avergonyir ni tenir por de lamentar la tristesa que comporta l'allunyament de les cases que estimem, els parcs i teatres que no tornarem a visitar, les carreres de les quals ens vam acomiadar i els plans de viatge ajornats tantes vegades que simplement els vam cancel·lar. Ens hem de permetre sentir tristesa per la pèrdua de temps que simplement no podem recuperar, per experiències molt esperades que, en canvi, es van passar en aïllament i solitud.
És saludable sentir el dolor dels adéus només dit al nostre cor, dels casaments fets en una habitació amb un desconegut en lloc d'omplir-se d'éssers estimats, i dels funerals solitaris amb la cara tapada on les màscares eren les úniques coses que empapaven les nostres llàgrimes. .
Ha arribat el moment de deixar de banda les nostres divisions de Covid i plorar.
L'empatia i la compassió es construeixen quan ens unim amb compartit sentiments fins i tot si el raons perquè aquests sentiments són diferents. Per exemple, alguns poden plorar la pèrdua d'una feina o la seva cerimònia de graduació universitària, alguns poden plorar la pèrdua d'un ésser estimat, mentre que altres ploren el tancament d'un negoci; la raó dels sentiments pot no ser la mateixa però la sensació de pèrdua es pot compartir. Fins i tot aquells que tenim creences i valors diferents sobre la salut, les màscares, la política, les restriccions i la vida podem unir-nos a través de sentiments compartits quan patim.
Us animo a reunir-vos a les vostres llars, esglésies, biblioteques o escoles i convidar a tots els que hagin perdut alguna cosa durant els últims dos anys a plorar junts; Comenceu a refer connexions a través de pèrdues compartides i a dol els uns amb els altres. El dol col·lectiu pot generar l'empatia i la connexió perduda des que van començar les restriccions de la pandèmia. Podeu establir aquesta connexió amb una sola persona o amb una gran reunió de persones. Quan ens donem temps i espai per fer el dol junts, el nostre sentiment compartit es converteix en el primer punt que uneix de nou la societat.
Recordeu que el dol no és una concessió de l'argument de l'altra part. Tampoc deixar-nos dol no es converteix en un acte de lliurament de les creences de qui és el responsable. El dol és una emoció humana que connecta persones en tots els moments, llocs, religions, edats, races, idiomes, estats de vacunació, països i afiliacions polítiques.
Hi haurà temps per exigir respostes i buscar justícia. Però primer, ens hem de dol.
-
Julie Penrod Birky és una treballadora social clínica especialitzada en el tractament de trastorns de conducta per a nens, adolescents i adults joves. També és instructora universitària, desenvolupa programes d'educació en salut mental i ensenya Primers auxilis en salut mental.
Veure totes les publicacions
